グラフで見える化できる。手軽に素早く書ける。自分なりにアレンジできる。
面倒くさがり屋の人にも「使いやすい」「書きやすい」と好評です。

写真は見本です。お客様のご要望に沿ったデザインに変更することが可能です。

​ダイエットノート

​●記入例

朝夜1日2回の体重をグラフ化することで、ダイエット効果が見える化されます。
食事や運動が体重にどのように影響しているかを自覚することできます。
1週間を見開き2ページに書けるので、曜日によるパターンが一目瞭然です。
食事・おやつ、体脂肪、ウエスト、満腹感、運動量、メモなどの項目欄が充実しています。

ノートなので過去の記録をすぐに見返すことが可能です。

記録する楽しみが、ダイエットや食事管理の「やる気」 につながります!

標準的な仕様と料金目安

【体裁】 A5判(タテ210mm×ヨコ148mm)、表紙+本文=60ページ、中綴じ
【用紙】 表紙:マットコート紙(厚紙)、本文:上質紙70kg
【表紙】 完全オリジナルデザイン、4色フルカラー、表2・表3は無印刷

【備考】 全見開き同一デザイン、一括納品、個別包装なし、梱包指定なし、PP加工なし、

    色校正なし(カラーのPDFデータはメールでご提出)の場合を想定

【料金目安】
本文オリジナルデザイン、黒1色の場合
  300部 1冊につき354円(税込)~
  500部 1冊につき231円(税込)~
  1,000部 1冊につき138円(税込)~

本文既存フォーマットデザイン、黒1色の場合

  300部 1冊につき298円(税込)~

  500部 1冊につき198円(税込)~

  1,000部 1冊につき122円(税込)~

本文オリジナルデザイン、特色1色(黒ではない色)の場合

  300部 1冊につき422円(税込)~

  500部 1冊につき272円(税込)~

  1,000部 1冊につき177円(税込)~

本文既存フォーマットデザイン、特色1色(黒ではない色)の場合
  300部 1冊につき365円(税込)~
  500部 1冊につき237円(税込)~
  1,000部 1冊につき122円(税込)~

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​お見積もりのご依頼は

☎ 03-5259-5161

メールでのお問い合わせは

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印刷・製本のみのご依頼ははお請けすることができません。あらかじめご了承ください