毎ウォーキングで足腰の運動をした後は
日記をつけて、頭と手先の運動も。

写真は見本です。お客様のご要望に沿ったデザインに変更することが可能です。

健康増進ウォーキングノート

日記ページは、1週間で1見開き。
歩数だけでなく、その日に起こった出来事を書くことで
1日1日の経験をしっかりと振り返ります。
週末には簡単な計算もしますので、ちょっとした頭の体操になります。

塗りつぶすだけじゃなく、毎日の日記としてお使いいただけます。

塗りつぶしページ

日記ページ

日記欄はこんな風になっています。

歩いた距離の計算のしかたは、ノートの冒頭に記載されています。

ウォーキングを続けるためのモチベーション対策として

歩いた距離を塗りつぶして、日本縦断をめざします!

日本縦断達成までにも、「私、こんなに歩いたんだ」と

わかるような目安を書いています。

日記帳としても活用できる、一石二鳥の健康増進ウォーキングノート。
万歩計をつけている年配の方へのプレゼントにも最適です。

標準的な仕様と料金目安

【体裁】 A5判(タテ210mm×ヨコ148mm)、表紙+本文=60ページ、中綴じ
【用紙】 表紙:マットコート紙(厚紙)、本文:上質紙70kg
【表紙】 完全オリジナルデザイン、4色フルカラー、表2・表3は無印刷

【本文】 扉ページ:1ページ(文字のみ)、書き方解説:2ページ、

     日記ページ:50ページ(全見開き同一デザイン)、日本縦断塗りつぶしページ:3ページ
【備考】 一括納品、個別包装なし、梱包指定なし、PP加工なし、

     色校正なし(カラーのPDFデータはメールでご提出)の場合を想定

【料金目安】
本文オリジナルデザイン、黒1色の場合
  300部 1冊につき354円(税込)~
  500部 1冊につき231円(税込)~
  1,000部 1冊につき138円(税込)~

本文既存フォーマットデザイン、黒1色の場合

  300部 1冊につき298円(税込)~

  500部 1冊につき198円(税込)~

  1,000部 1冊につき122円(税込)~

本文オリジナルデザイン、特色1色(黒ではない色)の場合

  300部 1冊につき422円(税込)~

  500部 1冊につき272円(税込)~

  1,000部 1冊につき177円(税込)~

本文既存フォーマットデザイン、特色1色(黒ではない色)の場合
  300部 1冊につき365円(税込)~
  500部 1冊につき237円(税込)~
  1,000部 1冊につき122円(税込)~

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☎ 03-5259-5161

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